diff --git a/docs/ubuntu/upgrade-dist.md b/docs/ubuntu/upgrade-dist.md
new file mode 100644
index 0000000..023a459
--- /dev/null
+++ b/docs/ubuntu/upgrade-dist.md
@@ -0,0 +1,34 @@
+## Обновление версии Ubuntu
+
+Переодически бывает так, что появляется уведомление о устаревании дистрибутива убунты и необходимости обновления на следующий. Расмотрим обновление с 22.10 на 23.04
+
+Для начала проверимверсию установленной системы:
+
+```bash
+lsb_release -a
+```
+
+Проверим обновления
+```bash
+sudo apt update
+sudo apt upgrade
+```
+
+Проверим, что установлена последняя версия дистрибутива Ubuntu.
+```bash
+sudo apt dist-upgrade
+```
+Для управления процессом обновления понадобится пакет `update-manager-core`. Если он еще не установлен, вы можете добавить его с помощью этой команды:
+```bash
+sudo apt install update-manager-core
+```
+И запускаем процесс обновления. рекомеую не делать через SSH - если что-то пойдет не по плану, то восстановится будет сложно.
+```bash
+sudo do-release-upgrade
+```
+
+
+
+
+
+
diff --git a/mkdocs.yml b/mkdocs.yml
index fdc41c4..2ee6452 100755
--- a/mkdocs.yml
+++ b/mkdocs.yml
@@ -15,7 +15,9 @@ nav:
         - docker/traefik.md
         - TCP Route: docker/traefik/tcp-routes.md
         - Error Pages: docker/traefik/errorpages.md
-      - Traefik Forward Auth: docker/traefik-forward-auth.md
+        - Forward Auth: 
+          - docker/traefik/forward-auth.md
+          - Google SSO: forward-auth-google-sso.md
       - Docker Compose:
         - Profile: docker/compose/profile.md
         - Healthcheck: docker/compose/healthcheck.md
@@ -58,6 +60,7 @@ nav:
     - Установка xRDP: ubuntu/xrdp.md
     - Использование Proxy: ubuntu/proxy-system.md
     - Watchdog: ubuntu/watchdog.md
+    - Обновление версии: ubuntu/upgrade-dist.md
     - Backup:
       - Google Диск: ubuntu/backup/google.md
       - Yandex: ubuntu/backup/yandex.md